Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
718 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 35,06g | Karb: 28,56g.
Makan Siang: Beef Stew, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Cheddar Cheese, Fat Bomb, Planters Mixed Nuts. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|