Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1013 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 108,17g | Karb: 72,01g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Papaya, Chicken Leg, Baby Corn, Enoki Mushrooms , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|