Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1409 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 45,75g | Karb: 219,42g.
Makan Pagi: Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Campuran. Makan Malam: Mie, Sambal Goreng, Telur. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Nutrijell Jelly Powder, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|