Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 79,88g | Karb: 98,24g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Alpukat. Makan Siang: Ikan Lele, Ikan Lele, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Mangga, Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamu_bisa
|