Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 71,47g | Karb: 139,72g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Kwetiau. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|