Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 67,20g | Karb: 270,45g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tape Singkong, Mangga, Kurma. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pepes Ikan Mas, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusi gemuk
|