Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
793 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 59,95g | Karb: 99,93g.
Makan Pagi: Grilled Fish, Brown Rice, Mango. Makan Siang: Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Cucumber, Grilled Fish, Brown Rice. Makan Malam: Grilled Fish, Cucumber, Cooked Eggplant, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahwd
|