Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
2211 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 288,00g | Karb: 109,99g.
Setelah Makan Siang: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Chest workout - 1 jam dan 23 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|