|
Yes, ik ben onder de 73 kilo! En dat zonder enige beweging 😍
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1524 kkal
|
Lemak: 125,88g | Prot: 66,54g | Karb: 20,97g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bockworst, Bonduelle Edamame Bonen. Makan Malam: Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Mora Frikandel (Oven), Zaanse Mayonaise. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Nov 19 oleh anggota: Yoo69
|
Joehoeee wat ontzettend fijn.. dat ondanks alle ellende dit positief is en dat kan je wel even gebruiken 😍
17 Nov 19 oleh anggota: cmhk
|
SUPER! Op eigen kracht, goed hoor💪🏼💪🏼💪🏼
17 Nov 19 oleh anggota: claudet57
|
17 Nov 19 oleh anggota: keto_danny
|
17 Nov 19 oleh anggota: cmhk
|
17 Nov 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Dat is te overzien toch, heb je eebn tijd voor jezelf in je hoofd?
17 Nov 19 oleh anggota: claudet57
|
Nee, geen tijd in mijn hoofd. Ik ben al zolang bezig, dat ik zeker geen haast meer heb.
Zoals het nu gaat, gaat het goed! Ook al gaat het heel erg langzaam.
Het is nu gewoon mijn levenswijze.
En die blijf ik volhouden😊
17 Nov 19 oleh anggota: keto_danny
|
Werkt voor mij ook het beste! Lekker doorgaan op deze voet!
18 Nov 19 oleh anggota: claudet57
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|