Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
683 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 42,96g | Karb: 75,30g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, Air, Air, Sayur Pakis, Kue Mangkok, Arnott's Good Time, Lemon. Makan Siang: Air, Wortel, Tempe, Tahu Kukus. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Pempek, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Tempe. Camilan/Lainnya: Mangga, Apel. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
ngedance - 30 menit, Cardio - 1 jam, Belajar - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.yuna056
|