Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 34,71g | Karb: 209,18g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Jagung, Telur Asin. Makan Malam: Mangga, Kulit Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jengkol, Kikil. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Ubi Jalar (Manis), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|