Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
626 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 32,65g | Karb: 88,83g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Pisang. Makan Siang: Kecambah, Tahu, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Telur, Putih Telur, Indomilk Full Cream Plain. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleeyashifana
|