Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1189 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 38,75g | Karb: 216,15g.
Makan Pagi: Mangga, Apel. Makan Siang: Mangga, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Malam: Nasi Putih, Rawon, Kerupuk Udang, Pempek. Camilan/Lainnya: Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitinurc
|