Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1231 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 138,77g | Karb: 81,21g.
Makan Pagi: Чай, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Тануки Ростки Сои, Морской Окунь. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|