Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1309 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 101,01g | Karb: 120,86g.
Makan Pagi: Apple, Sticky Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Brown Rice. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mayonnaise , Ketchup , Chunky Peanut Butter (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. Makan Malam: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonchild0908
|