Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1252 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 138,39g | Karb: 73,37g.
Makan Pagi: 南瓜烤蛋奶, 黑咖啡. Makan Siang: 自制牛排赛百味, 薄荷 鲅鱼. Makan Malam: 上脑 牛肉, 清蒸或水煮虾, 大白菜, 醋溜白菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|