Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1398 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 130,58g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Mangga. Makan Siang: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irarawaty1
|