Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
728 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 60,78g | Karb: 67,27g.
Makan Pagi: Jus Tomat, Susu Coklat. Makan Siang: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Petis, Tahu Goreng, Mangga, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuristii
|