|
yeeeee dikit" gpplahhhh
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1306 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 77,06g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: Alpukat, Dada Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic. Makan Siang: Golden Farm French Fries, Solaria Chicken Cordon Blue, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Telur, Ikan Tuna, Kraft Cheddar Cheese, Anchor Salted Butter, Minyak Zaitun, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anie_17
|