Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 106,84g | Prot: 111,38g | Karb: 26,42g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Jumbo Prei Fijngesneden, Zaanse Mayonaise, Dulano Gebraden Ham. Makan Malam: AH Avocado Eetrijp, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, AH Pompoen Stukjes. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super dat je door blijft gaan Danny, ondanks alle stress van dit moment👍🏻💐
13 Nov 19 oleh anggota: Carol Schuit
|
Dank je Carol! Het is momenteel één van de weinige dingen waar ik controle over heb.
Dus ook even mijn enige houvast😊
13 Nov 19 oleh anggota: keto_danny
|
13 Nov 19 oleh anggota: Carol Schuit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|