Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
684 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 22,00g | Karb: 74,84g.
Makan Pagi: Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg Omelet, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Camilan/Lainnya: Lay's Rasa Rumput Laut, Chitato Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mustika Indah Sari
|