Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
wishnudwi marendra
Jurnal
12 Nov 19
Jurnal wishnudwi marendra, 12 Nov 19
Profil wishnudwi marendra
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Timbangan awal Minggu ke-97 KETO-IF: cenderung stagnan..
79 kg
Sejauh ini Berkurang:
27 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
berat badan stabil
3 Suporter
Dukung
Komentar
hasil cek gula darah & tg bagus oom ?
11 Nov 19 oleh anggota:
Browsersss
@septianelvin terakhir cek hba1c gw 5,4 sih..fasting glucose selalu dibawah 100 (80-90 an) ma trigliserida 90..gw fokus sama trigliserida gw sih..pernah 600 dulu 2013..hdl ni yg susah bgt tembus 50 (49)..mudah2han next cek bisa ya..
11 Nov 19 oleh anggota:
wishnudwi marendra
kimia darah nya udh bagus baget ... artinya pola makan oom sdh perfect ya...👍 mungkin spy dpt bmi ideal bisa lbh perhatian kpd tambahan excercise ... 😄 good luck on yr journey oom 🙏
11 Nov 19 oleh anggota:
Browsersss
@septianelvin thx..excercise mang masih ngandelin jalan cepet aja..pengen masukin resistance training masih terkendala waktu :D...good luck juga buat @septianlvin...
11 Nov 19 oleh anggota:
wishnudwi marendra
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
Lihat Riwayat Lengkap