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(・∀・)
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
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1728 kkal
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Lemak: 42,13g | Prot: 70,02g | Karb: 277,19g.
Makan Pagi: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Makan Siang: サラダ, 手作り弁当. Makan Malam: ダノン オイコス プレーン・加糖, サラダ, グリーンスムージー. Camilan/Lainnya: アーモンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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