|
爆碳的结果…麻薯吃得太开心了🤣🤣🤣
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1208 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 126,12g | Karb: 80,33g.
Makan Pagi: 自制黑全麦面包 无糖无油, 苹果, 煮鸡蛋, 无糖黑豆薏米豆浆. Makan Siang: 韭菜炒豆芽, 自制黑全麦面包 无糖无油, 自制 蒸鸡胸肉. Makan Malam: 冬瓜, 清蒸或水煮虾. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|