Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1979 kkal
|
Lemak: 103,23g | Prot: 87,42g | Karb: 180,71g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Es Teler, Pempek, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Coklat Manis atau Gelap. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanita virdianti
|