Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1503 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 200,91g | Karb: 79,02g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Pisang, BPI Iso HD BPI Sport . Makan Siang: BPI Iso HD BPI Sport , Buah Anggur, Dada Ayam. Makan Malam: Buah Anggur, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmadramadhani77
|