Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2010
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 86,00g | Karb: 179,75g.
Makan Malam: Carne Asada. Camilan/Lainnya: Roasted and Salted Peanuts, 12 macarons, Baked Sea Salt & Pepper Rice Crisps, dark chocolate covered pretzel slims, Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Chocolate Peanut Butter Bar. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 50 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deehablo
|