Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2454 kkal
|
Lemak: 120,03g | Prot: 120,86g | Karb: 230,65g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Царка Творог со Сливками 5%, Цикорий, Льняной кисель. Makan Siang: Чай, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, SPAR Котлета Куриная Нежная с Картофелем Запеченым, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Чай, Картофельное Пюре. Makan Malam: Диетмарка Отруби Овсяные, Творог 9%, Ореховый Рай Миндаль, Макароны Отварные, Чай, Арахис, Бразильские Орехи, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, ТУМ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|