Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2093 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 145,78g | Karb: 275,12g.
Makan Siang: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Macro Hard Tofu. Camilan/Lainnya: Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Halo Top Sea Salt Caramel, Peckish Brown Rice Crackers. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|