Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1031 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 65,50g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimarahma933
|