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다이어트 식단 이후에 식탁 주위의 풍경이 변했다.
특히 혼자 밥 먹을때
나비가 슬금슬금 다가온다.
"노른자 주세요." 그래 먹어라 ㅠㅠ
단호박죽 먹을때
캔디가 슬금슬금 "한 입만 주세요."
그래 먹어라 ㅠㅠ
밀싹을 먹을땐 땃씨가
닭가슴살 먹을땐 구름이가
플레인 요거트 먹을땐 넷찌가
그래 오냐 먹어라 먹어 ㅠㅠ
참치 먹을땐 다같이 합창한다.
"응 , 아니야. 돌아가!"
참치는 간이 되어있단 말이닷.
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51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
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1270 kkal
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Lemak: 31,58g | Prot: 36,36g | Karb: 209,01g.
Makan Pagi: 비비고 단호박죽. Makan Siang: 오뚜기 하프 마요네즈, 오뚜기 허니머스타드소스, 마늘, 백설 올리고당, 살짝 삶은 계란, 자연드림 슬라이스 치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Makan Malam: 삶은감자, 현미 (종립종, 요리), 노브랜드 메밀소바. Camilan/Lainnya: 샹베리 오븐에 구운 도넛. lagi...
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berat badan stabil
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