Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2424 kkal
|
Lemak: 123,05g | Prot: 120,91g | Karb: 207,78g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Персиковое , Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Цикорий, Царка Творог со Сливками 5%, Льняной кисель. Makan Siang: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Бразильские Орехи, Арахис, Чай, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Овощное Рагу, Кэроб, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, Лосось на Пару, Рис Вареный. Makan Malam: Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Селедка под Шубой, Franziskaner Пиво. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе Эспрессо, ТУМ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|