Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
809 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 35,30g | Karb: 87,82g.
Makan Pagi: Air, Ikan Bandeng Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Air, Pentol, Lay's Rumput Laut. Makan Malam: Air, Soto Daging, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Semangka. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Aqua Air Mineral, Ote-ote. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lindya_Richardson
|