Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1235 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 72,62g | Karb: 139,85g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Kerupuk Beras. Camilan/Lainnya: Es Krim, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mulia Sari
|