Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
914 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 46,37g | Karb: 27,48g.
Makan Pagi: Coffee, Regular Coffee, Water, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Dijon Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, French's Classic Yellow Mustard, Mustard, Green Peppers, Food Lion Pork Rinds, Italian Sausage, Kraft Blue Cheese Crumbles, Corn Tortilla, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trident Sugarless Gum with Xylitol. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Pilates - 10 menit, Meditation and prayer - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|