Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
642 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 58,93g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Tong Tji Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita1511
|