Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1044 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 92,07g | Karb: 124,40g.
Makan Pagi: Bakpia, Fitbar Chocolate. Makan Siang: Pepaya, Pisang, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Putih Telur Matang. Makan Malam: Kubis, Tempe, Brokoli, Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andiniarista
|