|
akhirnya lepas juga dari zona 62kg 😭
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1002 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 37,30g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Terong Goreng. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng. Makan Malam: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Ikan Layang Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
senang nya, aq masih d zona itu . 62 61 60.balik lagi ke 62😵
angka 59 itu keramat
07 Nov 19 oleh anggota: ra_mama
|
baru nimbang td pagi mba 😂
gatau 3 hari kedepan mudahan gak balik ke 62 hehehe
08 Nov 19 oleh anggota: hesti chan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|