Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
964 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 90,69g | Karb: 83,62g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Frescatino Polenghi Light . Makan Siang: Ervilhas (Congelado), Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Alface, Língua Bovina Cozida, Tilápia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Camilan/Lainnya: Maçã, Peras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|