Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
2335 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 126,28g | Karb: 245,13g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лакомо Сливки 10%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Now Foods Ультра Омега-3, Соль, Вареное Яйцо, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Семена Льна. Makan Siang: Варенье Черничное, Царка Творог со Сливками 5%, Лакомо Сливки 10%, Чай, Житница Здоровья Кэроб, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ячменный напиток, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Арахис, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Бразильские Орехи, Диетмарка Отруби Овсяные, Агуша Творог Детский 3,9%, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Дары Мира Печенье с Изюмом, Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Мешочек Толокно Овсяное, Геркулес Геркулес Монастырский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|