|
Sudah mulai terbiasa diet Ocd
Bisa makan apa aja KFC, nasi padang, burger, pizza, bakso, mie ayam
Dengan pola jendela makan 4 jam, awalnya berat lama lama terbiasa
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bulan lalu saya diet ocd 4jam, makan segala nya ga ditimbang dan ga diukur. Walaupun cuma 4 jam dan cuma 2 minggu, naik 3 kg beratnya 😭.
Jadi kalo mau sukses ocd tetep harus kontrol makanan yg masuk ya.. 😁
05 Nov 19 oleh anggota: oliveshi
|
Makan segalanya tp dikontrol sis, bkn dendam segala dimakan 😁
05 Nov 19 oleh anggota: hennie79
|
Sari diet dr tgl 28 oktober dr 58kg sampe 54,5kg
05 Nov 19 oleh anggota: hennie79
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hennie79
|