Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1070 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 51,81g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber. Camilan/Lainnya: So Nice Sosis Ayam, Mangga, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimarahma933
|