Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1713 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 72,60g | Karb: 241,89g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk, Mola Granola Granola. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Borges Extra Virgin Olive Oil, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Mangga, Jagung Manis Kuning, Kecambah. Camilan/Lainnya: Madu, Ceremix Chocolate Sereal, Yummy Ricotta, Pancake (Campuran Kering). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aimee hernyana
|