Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
751 kkal
|
Lemak: 9,85g | Prot: 47,98g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: Sushi, Jagung Rebus. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayusyapuya
|