Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 97,80g | Karb: 95,28g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedet 879
|