|
luar biasa
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1424 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 58,00g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Apel, Alpukat, Kopi. Makan Siang: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, KFC Perkedel, Perkedel Kentang, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu, Dancow Full Cream, Sunpride Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|