Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
648 kkal
|
Lemak: 8,00g | Prot: 32,51g | Karb: 113,17g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Eggplant, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|