Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
962 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 68,28g | Karb: 105,15g.
Makan Pagi: Kurma, Susu Kedelai, Pastel, Risoles. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Kacang/Nut, Gado Gado. Makan Malam: Melon. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|