Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1396 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 89,78g | Karb: 184,95g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pisang, Salad buah. Makan Siang: Pepaya, Lengkeng, Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Kecap cabe, Hati Ayam, Usus Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliana.kintan
|