Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1288 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 54,60g | Karb: 210,44g.
Makan Pagi: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Makan Siang: 揚げ出し豆腐, ブロッコリ, ご飯, 唐揚げ, サラダ. Makan Malam: グリーンスムージー. Camilan/Lainnya: ブッセ. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|